第八勢: 三盤落地
第九勢: 青龍探爪
歌訣 :
青龍探爪，左從右出；
修士效之，掌平氣實；
力周肩背，圍收過膝；
兩目平注，息調必謐。
動作 :
左腳回收於右腳內側，成立正姿勢。
左臂屈肘收回於左腰間。
同時右肘微屈，吸氣，上體向左扭腰轉體，右手向體前探爪抓去，並吐氣發出“噓”聲，此時要求腰腹放鬆。
右手回收，向左46度方向做第二次探爪，再收回向左90度方向做第三次探爪。
然後，頭帶動軀幹沿逆時針方向轉動一小周，右手隨之書一小圓（上圖）。
兩眼隨右爪瞭望，如尋食狀。每次探爪均發出“噓”聲。
探爪時右臂一伸一縮，身體隨之轉後。
然後右手收回腰間，左手以同樣動作向右探爪（下圖）。
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